Tipps für sicheres Autofahren im Alter

Sicher Auto fahren im Alter ist von großer Bedeutung, um sowohl die eigene Sicherheit als auch die der anderen Verkehrsteilnehmer zu gewährleisten. Mit fortschreitendem Alter verringert sich bei älteren Menschen nämlich die Seh- und Hörleistung sowie die Reaktionsfähigkeit. In unserem neuen Artikel werfen wir einen Blick auf die Herausforderungen, denen ältere Fahrerinnen und Fahrer gegenüberstehen, und geben wertvolle Tipps, wie man auch im fortgeschrittenen Alter weiterhin sicher auf den Straßen unterwegs sein kann.

Regelmäßig die Fahrfähigkeiten selbstkritisch hinterfragen

Nicht das Alter allein, sondern vielmehr der allgemeine Gesundheitszustand und die Erfahrung im Straßenverkehr, tragen zu sicheren Autofahrten bei. Tatsächlich weisen Fahranfänger ein höheres Unfallrisiko auf als ältere Menschen. Ältere Fahrerinnen und Fahrer hingegen neigen dazu, vorausschauender zu fahren, Abstand zu halten und riskante Manöver zu vermeiden.

Allerdings lässt im Alter die Sehkraft, das Hörvermögen und die Reaktionsfähigkeit oft stark nach. Zudem können Medikamente und Krankheiten die Fahrtauglichkeit beeinträchtigen. Einige häufige Krankheiten, die das Autofahren im Alter erschweren können, sind Schwerhörigkeit, Augenerkrankungen wie grauer Star, Altersdiabetes (Diabetes mellitus Typ 2), Parkinson, Demenz, Durchblutungsstörungen, Herz-Kreislauf-Erkrankungen oder auch Lungenerkrankungen.

Generell sollten alle Autofahrer, unabhängig von ihrem Alter, regelmäßig und insbesondere selbstkritisch ihre eigenen Fahrkenntnisse überprüfen. Wenn auch Familienmitglieder den Eindruck haben, dass ältere Angehörige schlechter Auto fahren als früher, aber diese keine Einsicht zeigen, entsteht eine schwierige Situation. In solchen Fällen ist es wichtig, viel Einfühlungsvermögen zu zeigen. Manchmal kann es auch hilfreich sein, mit Hilfe familiärer Unterstützung Alternativen zum Autofahren aufzuzeigen.

Fahrtauglichkeit im Alter: Sicherheit durch Training und Gesundheitscheck

Fahrtüchtigkeit regelmäßig überprüfen

Ab dem 75. Lebensjahr nimmt die Fahrtüchtigkeit statistisch deutlich ab. Ältere Menschen verarbeiten Informationen langsamer, reagieren verzögert und sind oft weniger beweglich. Obwohl in Deutschland keine verpflichtenden Untersuchungen vorgeschrieben sind, sollten Seniorinnen und Senioren bei spürbaren Veränderungen freiwillig ihren Hausarzt aufsuchen.
Eine ärztliche Fahrtauglichkeitsuntersuchung gibt Aufschluss über den allgemeinen Gesundheitszustand und kann helfen, mögliche Risiken frühzeitig zu erkennen.

Im Rahmen dieser Untersuchung erhalten Sie auch Empfehlungen für vorbeugende Maßnahmen – etwa, wie Sie Ihre Beweglichkeit für den Schulterblick erhalten oder Ihre Konzentrations- und Reaktionsfähigkeit gezielt verbessern können.

Gezieltes Fahrtraining und regelmäßige Checks

Wer auch im höheren Alter sicher am Straßenverkehr teilnehmen möchte, profitiert von einem spezialisierten Fahrtraining für Senioren. Diese Trainings vermitteln praxisnahe Techniken, um schwierige Situationen sicher zu meistern und das Selbstvertrauen am Steuer zu stärken.

Darüber hinaus ist es ratsam, die eigene Fahrtauglichkeit regelmäßig überprüfen zu lassen. Dazu gehören:

ein allgemeiner Gesundheitscheck mit Blutdruck- und Pulsmessung,
Seh- und Hörtests bei Fachärzten oder Optikern,
sowie ein Fahr-Fitness-Test, der speziell auf ältere Verkehrsteilnehmer zugeschnitten ist.

Solche Tests werden von verschiedenen Verkehrsorganisationen angeboten. Sie helfen, die eigenen Fähigkeiten realistisch einzuschätzen und rechtzeitig gegenzusteuern, falls Einschränkungen auftreten.

Was Ärzte prüfen – und was Sie wissen sollten

Bei einer ärztlichen Untersuchung können unter anderem Bluttests, Puls- und Blutdruckmessungen sowie ein EKG durchgeführt werden. Falls nötig, überweist der Hausarzt an Fachärzte, um Seh- und Hörvermögen genauer zu testen. Dabei wird geprüft, ob das Richtungshören noch funktioniert und die Sehschärfe bei Tageslicht und Dunkelheit ausreicht.

Viele ältere Menschen befürchten, dass Ärztinnen oder Ärzte bei einer festgestellten Fahruntüchtigkeit die Behörden informieren müssten – doch diese Sorge ist unbegründet. Mediziner unterliegen der Schweigepflicht und dürfen solche Informationen nicht weitergeben.

Empfohlene Vorsorge ab 40

Verkehrswachten raten, die eigene Fitness am Steuer schon ab dem mittleren Alter regelmäßig zu überprüfen:

Ab 40 Jahren: jährlicher Sehtest
Ab 60 Jahren: Hörtest alle zwei Jahre
Ab 60 Jahren: Reaktionstest zur Kontrolle der Reaktionsgeschwindigkeit

Diese freiwilligen Untersuchungen tragen dazu bei, die Sicherheit im Straßenverkehr langfristig zu erhalten – sowohl für sich selbst als auch für andere Verkehrsteilnehmer.