Der Online-Ratgeber für Älterwerdende und Junggebliebene

Gesund und aktiv bleiben – Die besten Sportarten für Senioren
Bewegung im Alter ist wichtig, um körperlich und geistig gesund zu bleiben. Welche Sportarten sind ideal für Menschen ab 60? Welche sanften, aber effektiven Bewegungsformen gibt es, um den Körper nicht zu überfordern?