Der Online-Ratgeber für Älterwerdende und Junggebliebene
Startseite
-
Was tun gegen Magnesiummangel?
Weiterlesen: Was tun gegen Magnesiummangel?Die Anzeichen für einen Magnesiummangel können vielfältig sein. Neben krampfhaften Wadenschmerzen kommt es häufig auch zu Schlafstörungen, Kopfschmerzen oder schneller Erschöpfung. Doch was kann man tun bei Magnesiummangel?
-
Die besten Hitzetipps für Senioren im Sommer
Weiterlesen: Die besten Hitzetipps für Senioren im SommerNeben kleinen Kindern sind es vor allem die Senioren, die häufig unter der Hitze in den heißen Monaten zu leiden haben. Welche Probleme können durch die grosse Wärme auftreten? Und welche Tipps gibt es bei Hitze im Sommer? In unserem Artikel erfahren Sie mehr!
-
Die besten fünf Kartenspiele für Senioren
Weiterlesen: Die besten fünf Kartenspiele für SeniorenKartenspiele trainieren den Geist, fördern soziale Kontakte und machen Spaß. Ob Skat, Rommé oder Solitaire – entdecken Sie fünf beliebte Spiele für Senioren und Tipps für gelungene Spielrunden.
-
Sicher unterwegs: Alles über Führerschein, alternative Verkehrsmittel und Seniorenfahrkurse
Weiterlesen: Sicher unterwegs: Alles über Führerschein, alternative Verkehrsmittel und SeniorenfahrkurseMobilität bedeutet Freiheit – auch und gerade im Alter. Doch wie bleibt man im Alter mobil und sicher unterwegs? Dieser Artikel informiert über Seniorenfahrkurse, E-Bikes, öffentliche Verkehrsmittel und alles rund um den Führerschein ab 60plus.
-
Wie viele Senioren leben in Altenheimen?
Weiterlesen: Wie viele Senioren leben in Altenheimen?Wie viele ältere Menschen in Deutschland leben heute in einem Pflegeheim? Diese Frage berührt nicht nur statistische Aspekte, sondern auch gesellschaftliche Entwicklungen und individuelle Lebensentscheidungen. Denn je älter die Bevölkerung wird, desto wichtiger ist die Auseinandersetzung mit Fragen rund ums Wohnen im Alter – auch in Bezug auf Pflegebedürftigkeit. Wie viele Senioren leben heute im…
-
Hohes Sturzrisiko für Senioren beim Frühjahrsputz
Weiterlesen: Hohes Sturzrisiko für Senioren beim FrühjahrsputzBeim Frühjahrsputz ist das Sturzrisiko für ältere Menschen besonders hoch. Warum das so ist – und wie Sie mit einfachen Maßnahmen Ihre Sicherheit erhöhen und Unfälle vermeiden können. Die Hauptgründe sind oft die nachlassende Muskelkraft und fehlendes Balancegefühl.
-
Trockene Nase befeuchten – Ursachen und Tipps
Weiterlesen: Trockene Nase befeuchten – Ursachen und TippsTrockene Nasenschleimhäute sind im Alter ein häufiges Problem. Brennen, Juckreiz oder sogar Nasenbluten sind häufige Beschwerden. Erfahren Sie die besten Tipps, Hausmittel und einfache Lösungen, um Ihre Nase zu befeuchten und Beschwerden zu lindern.
-
Einsamkeit im Alter: Wie man sein soziales Leben aktiv gestaltet
Weiterlesen: Einsamkeit im Alter: Wie man sein soziales Leben aktiv gestaltetEinsamkeit im Alter muss nicht sein! Dieser Artikel zeigt Ihnen, wie Sie Ihr soziales Leben aktiv gestalten können – von Vereinen über Seniorentreffs bis hin zu digitalen Möglichkeiten. Lassen Sie sich inspirieren und entdecken Sie neue Wege, um mit anderen in Kontakt zu bleiben!
-
Arthrose: Die Gelenkerkrankung im Alter
Weiterlesen: Arthrose: Die Gelenkerkrankung im AlterArthrose, eine degenerative Gelenkerkrankung, kann Lebensqualität beeinträchtigen. Entdecken Sie in unserem Artikel, wie eine gesunde Ernährung, gezielte Übungen und präventive Maßnahmen dazu beitragen können, Gelenkschmerzen vorzubeugen und das Fortschreiten dieser Erkrankung zu verlangsamen.
-
Praktische Aufstehhilfen für Senioren
Weiterlesen: Praktische Aufstehhilfen für SeniorenWenn das Aufstehen schwerfällt, bieten Aufstehhilfen wertvolle Unterstützung. Ob Sessel, Bettgriff oder Kissen – sie schaffen Sicherheit und Selbstständigkeit im Alltag. Lesen Sie, welche Modelle sinnvoll sind und wann die Krankenkasse die Kosten übernimmt.
-
Wie man den Umzug in ein Seniorenheim erleichtert
Weiterlesen: Wie man den Umzug in ein Seniorenheim erleichtertDer Umzug in ein Seniorenheim bedeutet Veränderung – und oft auch Unsicherheit. Mit guter Planung, vertrauten Dingen und etwas Geduld wird der Start leichter. So entsteht aus dem Neuanfang eine Phase voller Ruhe, Gemeinschaft und neuer Lebensfreude.
-
Spiele für Senioren: Rummicub
Weiterlesen: Spiele für Senioren: RummicubRummikub ist ein beliebtes Gesellschaftsspiel, das besonders für Senioren viele Vorteile bietet. Es fördert die geistige Fitness und ermöglicht gesellige Stunden mit Freunden und Familie. Das Spiel ist leicht zu erlernen und bringt Menschen jeden Alters zusammen.
